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他人への気遣いが必要ない時ならいつでも、
意識をダンマに向け、心を開発することができます。
周囲が静かなら理想的ですが、
騒音の中でも心を専注させる事は可能です。
たった三分であれ、絶対に瞑想を続けること。
決して糸を切らないこと。
それだけを守っていれば、必ずチャンスは訪れます。