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思考とは何かを知るには、
毎瞬私達の頭をよぎる思考を
すべて書きとめてみて下さい。
何について、どんな感情を持って
思考したのかを、全て書き記すのです。
心があれこれ興味を示すゴミのような対象が
生起しなくなり、戯論である言語作用が沈静化すると、
真如の寂静がそこにある事を経験します。