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身体のいたる処で、隅々まで
地水火風を身調べしていきます。
素速く行う必要はありません.
ゆっくりと丁寧に、各々の特徴が
Phṭṭhabba（接触）感覚として各部位で
感じられることを確認していきましょう。
明確な接触感覚を得たら、
少しずつ身調べの速度を速めていきます。
時間のかかる作業です！