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八正道とは即ち、
戒定慧の増上三学です。
戒とは「不善を恐れ、
その些細な兆候をも監視し、
不善生起を決して許さない」ことであり、
レンズの焦点を合わせるように、
心のピントを合わせてくれるのです。
フォーカスが完全に合ったとき、
心はそのまま自動的に、
スーっと禅定に入ってしまいます。