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対象への強い執着があり、
不本意な現実の受け入れを心が拒否する時、
怒りや嫉妬、不安や悲泣が生じます。
それは容易に抑制できません。
まず執着しているものを探して下さい。
そして対象に内在する無常や苦、実体無き性質を、
深く随念する。
そうすれば心は次第に平安を取り戻していくでしょう。