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絶対に揺るぐことのない一境性(Ekaggatā)を自らのうちに確立する。
それが本格的修行の第一歩です。
苦に終止符を打ち、涅槃を証悟する為のすべての修行の基礎となります。
呼吸と完全に一つとなった一境性こそが、
これから先の修行を実践していくための私達自身の作業場（業処）なのです。