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感情は感情に過ぎません。
原因に依って生じ
スパイラルを作らなければ
すぐに消滅していくべきものです。
それが喜びであれ怒りであれ、
感情に振り回されてはいけません。
それが喜びであれ怒りであれ、
粗雑で激しい感情は必ず不善です。
粗雑な感情に気づいたら
すぐにアナパナを実践すべきです。