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瞑想会は、チベット・ティンシャ・ベルの
音で始まります。
この清らかで精妙なベルの音は、
何の合図なのでしょうか？
私達の移ろいゆくざわついた心を、
「今この瞬間」に戻して下さい、
という合図です。
このベルが聞こえる度に、
私達は心を、
今この瞬間の清廉な入出息に、
戻していくのです。