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不善な事象にのめり込めば
猛毒が心身をかけめぐり
功徳の蓄積を焼き尽くします。
目をつぶり、耳を覆い、
急いでその場から離れて
被害を最小限にとどめましょう。
どんな時でも平安に満ちた心を
保つことが何より大切です。
瞑想の座に静かに坐り、
心が十分満足するまで
浄められ癒やされて下さい。