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 もしも誰かの言葉によって
ストレスを感じた時は、
しばし呼吸に全意識を向け、
「今この瞬間」と一体になり、
心に平安を取り戻してください。
そして慈愛をもって、
相手の言葉に耳を傾けましょう。
あなたが彼を傷つけるつもりがない
ことが伝われば、
善き解決が自然に導き出されるでしょう。