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不確実である未来に期待し拠り所にすれば、
必ず苦の種となります。
喜びを未来や過去に求めることは、
空しいことです。
今この瞬間に心を向けてください。
そこに喜びの泉があるのがわかりますか？
現実に根ざした、いかなる不安もない、
清らかで不動なる至福の心は、
今この瞬間にのみあるのです。