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社会の中のあなた、
人間関係の中のあなたが、
あなたなのではありません。
しばし演ずるのをやめ、
静かに眼を閉じて、
呼吸を見つめてください。
懐かしい母親のように、
息はいつでもあなたを
暖かく迎えてくれます。
そこがあなたの家。
これからは用事がある時だけ
外出するようにしましょう。