2022-12-30から1日間の記事一覧
入出息を意門で認識しつつ鼻孔で息の接触を感受し、どちらか一方に偏ってはならない、これがSāriputta長老のアナパナ解説です。もし難しいならその前段階として息を吸いながら入息を認識し、息を吐きながら接触を感受するようにし、心が十分微細になったら長…
入出息を意門で認識しつつ鼻孔で息の接触を感受し、どちらか一方に偏ってはならない、これがSāriputta長老のアナパナ解説です。もし難しいならその前段階として息を吸いながら入息を認識し、息を吐きながら接触を感受するようにし、心が十分微細になったら長…