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解脱へ向かって心を成熟させる為の
五つの随念があります。
1. 無常を随念する。
2. 無常の故に感受する行苦を随念する。
3. 行苦の故に感受する無我を随念する。
4. 止観によって煩悩が抑制される時に
　 感受する平安を随念する。
5. 世間を厭い涅槃を希求する想い
   （離貪＝Virāga）を随念する。