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毎朝目覚めたら横になったまま、
今から始まる一日を三宝に捧げると
観想して下さい。
今日一日決して三宝を忘れない、
何があっても三宝と共にあると、
決心して下さい。
眠りにつく前、
今日起きた事を思い出して下さい。
もし三宝を忘れた瞬間があったら、
明日は決して忘れないと決心して下さい。