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たとえ5分でも日々の瞑想を
真摯に積み重ねていけば、
老年に至り、Jarāの残酷な真実を
為す術無く受け入れざるを得なくなっても、
晩秋の夕陽を見るように、
静かに、マインドフルに、
自らを見つめることができるでしょう。
いつ訪れるとも知れぬ臨終を前に、
一体それ以上の祝福があるでしょうか。