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あなたが日々感じる一切の苦を、
受け入れてみましょう。
苦から眼をそらさずに、
ありとあらゆる苦しみを、
苦しみと認めてみましょう。
バンドエイドで出血を抑えながら
生きていくのは止めましょう。
苦は超越すべきものです。
覆い隠して、まるで存在しないかのように、
振る舞ってはいけません。