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私達の敵は、私達に害意を抱く人々ではありません。
本当の敵は、私達の心のひだに一瞬現れる、
もの惜しみ、ずる賢さ、策略、執着、怠惰、うぬぼれ、憎悪、嫉妬、
学識・若さ・財力・権力を誇る傲慢さです。
これらの怨敵を心から駆逐し、
慈しみ溢れる謙虚な利他心を育てる為に、
今日も坐るのです。