2021-07-19 ■ 自らの成長に役立つタスクをセットにして毎日続けるのが修行の本質です。継続のコツは毎日同じ事を、同じ時間に、同じ場所でやり続けること。不善思考は、修行への疑問や、やらない理由を色々考え出しますが、耳を貸す必要はありません。やると決めたら必ずやる善き習慣を、ぜひ身に付けましょう。