自らの成長に役立つタスクをセットにして
毎日続けるのが修行の本質です。
継続のコツは毎日同じ事を、同じ時間に、
同じ場所でやり続けること。
不善思考は、修行への疑問や、
やらない理由を色々考え出しますが、
耳を貸す必要はありません。
やると決めたら必ずやる善き習慣を、
ぜひ身に付けましょう。