2020-05-27 ■ 思い出す度に苦しくなる記憶を、他人にまつわる出来事と捉える事ができれば、Dosaの抑制に大変役立ちます。自我は何層もの薄い皮膜でできています。自分を主人公としてではなく、単なる第三者として客観的に観察する視点を得れば、自我の皮膜の一枚を、剥がれやすくすることができるでしょう。