慈は「無瞋(むじん)」であり、
瞋のカウンターダンマです。
慈を心に育むには、先ず瞋を叩き出さねばなりません。
怒り、嫉妬、吝嗇、悔恨、不安、悲泣、恐怖を、
理屈ではなく、目をぎゅっと瞑り、歯を食い縛り、耳を引張って、
徹底的に追い出すのです。
そのように慈が生起する心の土壌を作ります。