2019-11-03 ■ 自然の中で瞑想していると、心が静寂になるに連れ、動物や虫たちの反応が変化してきます。彼らは友好的に接近してくるか、私がまるで存在しないかのように振る舞い始めます。禅定中の私は、周りの樹木と何ら変わらないのでしょう。禅定が一瞬途切れると、虫たちはぱーっと散っていきます。