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この瞬間だけ嫉妬を抑えれば幸せになれる、
慢心を抑えれば目標に到達できる、
瞋(怒り)を無瞋(慈愛)に昇華させれば平和が実現する、
そんな時に限って自我が頭をもたげ、
未来を破壊してしまうのが私達の弱さと悲しさです。
「幸せになれない自分」を卒業する！
さあ心のコントロールを学びましょう。