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瞑想修行では、
眼耳鼻舌身意の六門に生起する雑多な対象を抑止し、
専注すべきひとつの対象に心を留めることを、
最初に修習します。
これは、いかなる感覚対象も流入せぬよう、
しっかりと六門をガードすること、
それでも六門に生起してしまったら、
対象から瞬時に心を離すことを意味します。