■

お釈迦様の修行階梯は安般念から始まります。
入出息をアンカーとして心の中に確立させるのです。
どんなに長くかかろうとも、
その境地を完成するために、できるすべてをやり尽くしましょう。
何十回でも、何百回でも、何千回でも、何万回でも、何百万回でも、
できるまでトライし続けましょう。