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「自我」として誤認されやすい、

最も身近で可視のダンマである「肉体」を対象として、

智慧の修行は始まります。

肉体の生成因は何か。

如何に生起し朽ちていくのか。

肉体に本源的に内在する無常・苦・無我の三相を、

ひとつひとつ看破していくことが、

ヴィパッサナー智修習の第一の階梯です。