2019-09-15から1日間の記事一覧
適量の睡眠の後、早朝に目覚め、食物は午前に適量を摂れとされています。その上で姿勢を調え、息を調え、心を調える。以上の五調和が得られれば、三昧を得るのは困難ではないとも言われます。容易か否かは別として、先ず基本条件を絶対に崩さず修してみる、…
適量の睡眠の後、早朝に目覚め、食物は午前に適量を摂れとされています。その上で姿勢を調え、息を調え、心を調える。以上の五調和が得られれば、三昧を得るのは困難ではないとも言われます。容易か否かは別として、先ず基本条件を絶対に崩さず修してみる、…